Ada apa dengan kurus

KURUS vs GEMUK. Perlu ke kurus ni? Perlu, supaya lbih snang bribadat. Makan pn kan ke xleh byk senanye. Brdosa mkn lg kalo dh kenyang. Nor x penah kurus. Cume time lahir aritu, Nor yang pling kcik. So penah la gak mrase kcik senanye. Tp tu bukn krus. Mk kate mase kcik, sbab Nor byk sgt mkn, drg x bg pegi dapur, pastu Nor g snyap2, pastu drang pn ksian..Hmm.. Time djh 1, brat Nor dh 30+. Aih, ape kes. Pastu brtambah thun, brtambah la brat bdnnye. Smpai mase djh 6, brat Nor dh 70+. Abes f5 lak, dh 90+. Ni mmg dh kes brat. Smenjak 2 menjak ni smgt nk kurus tu dtg mluap2 plak. Tertuama bile tgk byk slimming cente, herbalife, sendayu tinggi, teh orang kg, bgkung, etc. Tetibe trfikir, btol ke ade care cpt nk kurus senanye. Tp satu yang pasti, kalo gune sume alternatif2 ni pn, still kne control makan, dan brsenam. So rasenye solution die mcam cntrol mkn n brsenam je ak. Jd ape lagi. Jom mule. Semuanya bermula dengan langkah pertama. Ape yang Nor wat skang ade lah makan bfast, lunch dan dinner pada mase yg tlah ditetapkan, elakkan mkn anything in between, bykkan mnum air, exercise skurang2 nya 20 minit sehari. Satu mggu dh brlalu, Alhamdulillah ade trun sikit nampaknye. Keep up the good work. Pastikan consistent. SANGAT PENTING tu!! So everybody, wish me luck n pray for me k. Thanx :-)

Mak suruh banyakkan solat malam, exercise gak uh. Ammar lak ckp jgn lupe doa, Allah tu Maha Mendengar. Teringin rasenye nk kurus, xtau camne rasenye kurus.. Huh